fbpx
View Post

Занятия спортом во время беременности. Рекомендации и противопоказания

Занятия спортом (не путаем со спортом высших достижений) полезны абсолютно всем. Беременность — далеко не повод прекращать тренировки, даже наоборот. Главное — делать все размеренно, с умом и, конечно, с…
Share
View Post

О – значит «оргазм»: о-йога для интимного наслаждения

Иногда на привычные вещи достаточно посмотреть под другим углом — и получается новое течение. Американка Ханна сходила на пробное занятие по о-йоге и поделилась полученными знаниями о том, как можно поставить йогу на службу собственному оргазму. «Я бывала на разных занятиях йогой, и мне…
Share
View Post

Food expert. Роль белка

Уже доказанный факт, что белок – это необходимый компонент пищи, который должен входить в любую диету. Давайте для начала разберемся, зачем нам вообще необходим белок? Что он дает нашему организму?…
Share
View Post

После прочтения сжечь: разоблачаем мифы об ананасе, грейпфруте, имбире и корице

Вы наверняка не раз читали о волшебных продуктах с уникальными жиросжигающими свойствами: съел фрукт или добавил специю в пищу — и все, прощайтесь с лишними килограммами. К сожалению, это неправда. Впрочем,…
Share
View Post

Китайская «карта лица» покажет, есть ли у вас проблемы со здоровьем И если да, то какие именно!

Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами. Кожа – самый большой по площади орган нашего организма. На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы со здоровьем.…
Share
View Post

12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности

Миллионы людей борются с хроническими, в том числе аутоиммунными заболеваниями. Из-за страданий снижается качество жизни, увеличивается риск развития тревожности и депрессии. Избавиться от проблем и укрепить здоровье помогут эфирные масла.…
Share
View Post

Японская диета

За короткие сроки эта диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13…
Share
View Post

Как ограничить себя в сладком?

1. Ограничивайте себя постепенно. Если вы привыкли употреблять большое количество сладких продуктов, резкий отказ от них может вызвать депрессию. Исключите стрессы, именно они приводят к тому, что руки сами тянутся…
Share